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Evaluación, Planificación y Seguimiento del Entrenamiento

Tres atletas compiten en triatlón bajo un cielo nublado.

Gráfico de rendimiento máximo y forma entre abril y agosto de 2025.

Plan de entrenamiento semanal con ciclismo, fuerza y carrera en julio 2025.

Gráficos de volumen semanal y distribución de sesiones entre correr y bicicleta.

Persona corriendo con zapatillas amarillas.

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